Ich lade Dich recht herzlich ein, Dir Zeit für Dich zu nehmen. Zeit zum Entspannen, zum

Austausch, zum Weiterentwickeln, zum Verändern, zum Lachen,

Deinen individuellen Weg zu gehen und Dich zu akzeptieren mit all Deinen Facetten. Entdecke Deine Fähigkeiten und entfalte Dein Potential.

Jeder Abend wird individuell sein, so wie seine Teilnehmer/innen.

Pro Abend wird ein Thema in den Fokus rücken. Mögliche Themenbereiche

können z. B. unsere Ressourcen, Bedürfnisse, Selbstfürsorge,

Entspannungsübungen, Glück, Kommunikation, Achtsamkeit, Glaubenssätze,

Ernährung für die Psyche, Psychoneuroimmunologie, Ziele, Körperübungen, die

unsere Stimmung beeinflussen und vieles mehr sein.

Veränderungen können einfach sein, ob neue Verhaltensweisen oder Gedanken

und Sichtweisen. Veränderung ist möglich, indem man neu Erlerntes anwendet.

Lass mich Dich dabei unterstützen, mehr zu dem Menschen zu werden, der Du

sein willst.

Erlaube Dir, mit Kontinuität, Mut und Beharrlichkeit viel zu erreichen und ja, es darf

einfach sein und es gibt Möglichkeiten kleine Übungen in das Alltagsleben zu integrieren und vielleicht wird es Tag für Tag etwas leichter,

erfolgreicher, wohltuender und entspannter. Klingt das gut?

Eine kleine Veränderung, kann Großes bewirken.

Fang an und probiere es aus!

Deine

Beate Schindler

Die fortlaufenden Gruppenabende finden regelmäßig im Wechsel dienstags

(16:00-18:00 Uhr) und donnerstags (18:00 – 20:00 Uhr) statt.